小腿前-外侧的那条肌肉是什么肌？ 酸痛得很 怎么缓解？

一球不成名

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    见37L。。
夜长风 发表于 2010-7-26 23:34

    原来说的不是一个地。。。。。。。。
我说的是中间的那条。。。。。。。。

一球不成名

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    对了，听说你要砍JJ？
要不要偶帮你操刀？
夜长风 发表于 2010-7-26 23:36

    你练刀都要操。。。。。。你比山木还QS。。。。。。。

夜长风

你练刀都要操。。。。。。你比山木还QS。。。。。。。
一球不成名 发表于 2010-7-26 23:39

    很好很强Y。

kevinhuang25

是大腿内侧韧带拉伤吗？

xioye

腿腱拉伤的原因是不是加速度和踢球时脚板往后伸而使肌肉紧张

而驾驶跑车也有这样的问题

现在唯一能做 ...
ahbombom 发表于 2010-7-26 20:52

    我昨天的处理是继续跑步

xioye

猪展肉
纵横天下II 发表于 2010-7-26 22:51

    捏死你丫的

xioye

那边是三块肌肉，靠近胫骨头也就是小腿正前的骨头叫胫骨前肌，再靠外面一点的叫趾长伸肌，再外面的那块比较 ...
夜长风 发表于 2010-7-26 22:42

    THX

   应该是      那天外脚背用多了    估计是疲劳加上肌肉拉伸过度      以后尽量减少外脚背抽射   

    不过说回来    外脚背抽落叶球真爽啊

xioye

是大腿内侧韧带拉伤吗？
kevinhuang25 发表于 2010-7-26 23:45

    韧带？     那伤了起码一周动不了   我昨天能跑步的     肯定是那个什么趾长伸肌         休息休息吧

    下下周要和那帮人一起去踢比赛

    他们教会的     4个堂打杯赛——名字搞得和黑社会一样          普通话堂 + 广东话堂 （担心粤语消失的同志，你们不用担心，海外服务器上很多备份的） + 印尼堂 + 南朝鲜堂            要是遇到棒子    爷就豁出去了

kevinhuang25

回复 58# xioye


    大腿内侧韧带=JJ

xioye

回复  xioye


    大腿内侧韧带=JJ
kevinhuang25 发表于 2010-7-27 13:29

    看来我确实来错地方了   这里是SMFANS的茶馆吧～～～