小腿前-外侧的那条肌肉是什么肌？酸痛得很怎么缓解？

xioye · 发表于 2010-7-26 18:50:45

昨天踢得太猛外脚背用得太多

现在右脚的那块肌肉好疼啊

今天醒来腿部肌肉就酸痛 —— 预料以内的

刚才去跑了会儿步现在其他肌肉都正常了（酸软）只有右脚小腿迎面骨外侧的那一条还是很疼已经让LP敲过了还是不行

诶～～

从不游泳的鱼 · 发表于 2010-7-26 19:07:05

炫耀有球T的后果

(i)nesta · 发表于 2010-7-26 19:08:10

狗皮膏药贴一张

xioye · 发表于 2010-7-26 19:08:44

明天继续跑步跑一周这个星期天还有得踢继续去蹂躏那帮菜鸟

不过下周日貌似他们要和别人踢比赛我TMD要带领这些菜鸟去被人蹂躏了......

(i)nesta · 发表于 2010-7-26 19:09:30

有球踢真不错

校菲 · 发表于 2010-7-26 19:10:32

开铃木刀系列摩托车多了也是这个效果

(i)nesta · 发表于 2010-7-26 19:11:26

开铃木刀系列摩托车多了也是这个效果
校菲发表于 2010-7-26 19:10

骑自行车偶然一次还骑了很久也是这个效果

xioye · 发表于 2010-7-26 19:12:02

希望以后一直有我的要求不高每周能和水平比自己略低一点的人一起踢一次球

周中有动力至少跑两次步那就好了

实在不行水平比我稍微高一点的也可以接受

校菲 · 发表于 2010-7-26 19:13:57

骑自行车偶然一次还骑了很久也是这个效果
(i)nesta 发表于 2010-7-26 19:11

骑自行车应该会腹股沟痛。。。。

(i)nesta · 发表于 2010-7-26 19:14:45

骑自行车应该会腹股沟痛。。。。
校菲发表于 2010-7-26 19:13

下车睾丸会有胀痛感持续几分钟

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小腿前-外侧的那条肌肉是什么肌？ 酸痛得很 怎么缓解？