我的训练观

本多RuRu · 发表于 2004-4-19 16:21:43

“你的AM的训练量太大了吧，一般来说目前CM里优秀的进攻型中场和二前锋都属于天赋很高的那种，而且大都喜欢闹脾气，不能随便惹他们，这样大量度的训练可能要招来骂声一片的，我是不敢试的，一般来说，我对优秀的AM是不会大练他们的体能的。”
我的am是要参加中路防守的，不是FC,在赛际中，没有出现过训练-体力的现象。
想获得头球机会还是弹跳吧，to mad1年也进很多头球的。
注重体能和射门会有速度提高的。

海盗陈二 · 发表于 2004-4-20 17:04:13

怀着对楼主一贯的敬佩，我昨晚专门开了个档来试验楼主的训练方法，结果……惨不忍睹哇！！！！！！全部队员都是伤病，病完了再病，平均体力全在20%以下，所有的人头上都戴上了红色标签，甚至有场比赛我无一人可上场，我差点就想申请退出意甲了。我完全是按你的训练方法来的啊，敬请指教我错在哪了

水天一线 · 发表于 2004-4-21 03:40:01

强度太大了,我的帖子里强调过强度的两个原则,体能不能设I,总强度不能超过10格,否则体力就会来不及恢复和容易受伤,用边训边停的方法还不如保持训练的连贯性吧
CM3里没必要对训练多挖掘什么,我一直强调只要适当的强度,合理的方案,多上场,稳定的得分表现,球员就会按自己的成长倾向发展,强扭的瓜不甜哪

yorking · 发表于 2004-4-21 08:16:35

训练设施和教练的医疗知识有很大的关系，顶级的设施和高医疗知识的教练全部加强也没关系。

水天一线 · 发表于 2004-4-21 08:44:06

全部加强太变态了,而且不见得能力上升最快,CM3对训练的控制不是用公式就能掌握的,也不和强度成正比,就算是潜力空间比较大的明星转世也就2-3年的时间长到巅峰,用12格以上的强度也不见得2年内就能完成

鲤鱼 · 发表于 2004-4-22 14:04:16

楼主啊！~！~你害死我了我用你的方法练坏了我3个青年的妖人啊~~！都是训练的时候受伤的
都是要歇8个月的！~！~！哭死我了555555

水天一线 · 发表于 2004-4-22 16:29:25

找RURU赔~

sunday82 · 发表于 2004-4-23 07:08:54

最疯狂的应该是两个最强，两个中等，外加一个轻，（这样已经有大部分受不了）例外就是赛季开始到中期每个球员都适应了训练这样打完比赛后 3天内能回复到98％－－100％

我的初期就是全部NORMAL 然后回复到100％开始两个最强两个中等就完事了至于怎么样两个最强两个中等好像已经有帖子介绍我就不用别人的帖子转述自己的观点了当然每个人的训练观不同有点改变是应当的

这个也是CM的魅力所在

水天一线 · 发表于 2004-4-23 09:28:15

对,这就是训练强度的总强度10格原则,两强两中加起来就是10格,若在加个轻,11格以上的训练很容易出现伤病,还有体能加强绝对不能设I,我听说有人体力属性反而下降的,以前有帖子说把转世体能练到1去了
一般情况下是每天恢复5点体力,偶尔有球员是4点活6点的

yorking · 发表于 2004-4-23 10:39:16

不会啦！我一直用的不错的，怎么可能！

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