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楼主: bunny844

最近一直睡眠不好

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发表于 2012-3-7 15:22:29 | 显示全部楼层
醉卧沙场 发表于 2012-3-7 10:50
想法舒缓心理的压力,多和亲朋倾诉,多上茶馆吐吐槽。。。睡前不要做剧烈运动,也不要接触剧烈的声像(比如 ...

其他都行,剧烈运动嘛。。。
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