老赵还在减肥吗？

batigoalzyh · 发表于 2011-7-8 14:53:20

老赵这身高啊白瞎了这么器宇轩昂的外表啊

蜡烛 · 发表于 2011-7-8 14:54:45

batigoalzyh 发表于 2011-7-8 14:53
老赵这身高啊白瞎了这么器宇轩昂的外表啊

你太狠了……

ANATA · 发表于 2011-7-8 14:56:12

哎呀居然在讨论这个呢，我赶紧参与一下

ANATA · 发表于 2011-7-8 14:57:09

我六月初开始正经减肥的，当时160，现在148.5

陈宫 · 发表于 2011-7-8 14:58:23

ANATA 发表于 2011-7-8 14:57
我六月初开始正经减肥的，当时160，现在148.5

球秘诀

我是剪剪双眸 · 发表于 2011-7-8 14:59:01

球减肚子秘诀

ANATA · 发表于 2011-7-8 15:00:07

陈宫发表于 2011-7-8 14:58
球秘诀

我每天只吃早饭，午饭基本只喝水，晚上可能吃个苹果或者豆腐干或者红薯干什么的，能不吃就不吃。

然后每天早晚上下班各走半小时路。中午午休去附近的公园跑一小时步，晚上回家再一边看电视一边运动一小时。

我是剪剪双眸 · 发表于 2011-7-8 15:00:55

不吃饭毁的胃病的

hansome83 · 发表于 2011-7-8 15:07:19

茶馆众都很瘦啊
我175cm 75kg

Macheda · 发表于 2011-7-8 15:08:22

老赵166？是不是撸的太多了？

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