救命啊，大肚腩怎么减？

(i)nesta · 发表于 2011-1-21 16:36:02

少吃多运动啤酒少喝不过这是预防的真的有啤酒肚的没见过能减掉的。。。

球球魔鬼 · 发表于 2011-1-21 17:01:33

男人减肥容易啊稍微运动下就好啦
你肯定每天坐在那不动的

不要逼我吃大蒜 · 发表于 2011-1-21 17:02:33

仰卧起坐

etechoet · 发表于 2011-1-21 17:29:07

办法办法办法捏

№帅又如何 · 发表于 2011-1-21 18:07:19

OOXX时候要自己多动，老婆少动。。

我是剪剪双眸 · 发表于 2011-1-21 18:20:01

活塞运动

baijin7717 · 发表于 2011-1-21 18:25:50

不吃晚饭第一步
每天坚持走路走很久仰卧起坐俯卧撑+左旋肉碱

皇马甲 · 发表于 2011-1-21 18:29:09

跑步可以，但一定持之以恒

rio861221 · 发表于 2011-1-21 18:35:03

说句实话，真有恒心减，每天跑步半小时，平地或跑步机都行

GIGGS11 · 发表于 2011-1-21 19:09:53

球球魔鬼发表于 2011-1-21 17:01
男人减肥容易啊稍微运动下就好啦
你肯定每天坐在那不动的

我每天都动啊，说实话坐的时间都少

啤酒有一部分，还有就是因为干活关系，早餐基本不吃，中餐基本随便吃或者不吃，晚餐大吃特吃
这才要命

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