救命啊，大肚腩怎么减？

蜡烛 · 发表于 2011-1-21 14:56:28

PS：可以买束腹带………………

GIGGS11 · 发表于 2011-1-21 14:56:43

蜡烛发表于 2011-1-21 14:56
“钱已收到，孩子舍不得打掉……”

他爹。。。

陈宫 · 发表于 2011-1-21 14:57:00

跑步有用。或者说要做 有氧运动

贵在坚持

饭泥 · 发表于 2011-1-21 15:43:01

伏地挺身吧…每晚坚持…另外休息宁可躺着也不要坐着…当然不休息不吃最好…

ahbombom · 发表于 2011-1-21 16:08:46

多做腹部运动····

asain · 发表于 2011-1-21 16:13:25

没看明白谁是孩子他爹

大内密探00泡 · 发表于 2011-1-21 16:20:19

每天100个俯卧撑和仰卧起坐

zhangran · 发表于 2011-1-21 16:20:24

慢跑，马步，引体向上！

思考兔 · 发表于 2011-1-21 16:22:49

少吃，吃也吃少油的，我在美国呆半年，没吃没喝的就下来了，回来立马反弹

跑步，每次至少45分钟以上，速度倒不用快，LZ能坚持吗

(i)nesta · 发表于 2011-1-21 16:35:38

少吃多运动啤酒少喝不过这是预防的真的有啤酒肚的没见过能减掉的。。。

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