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楼主: luyang

问一下,如果一个新组建的学生球队,该练一些什么呢?

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发表于 2010-11-17 18:56:28 | 显示全部楼层
体能先
。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2010-11-17 18:57:56 | 显示全部楼层
同意二兔说的,初级的训练要有侧重。专门培养几个出球手和突击手,其他全练卡位断球....这个在野球里是通杀 ...
alex77 发表于 2010-11-16 23:09



    77就属于这种吧
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发表于 2010-11-17 20:00:52 | 显示全部楼层
颠球训练没必要。。
你还别和我说这个,德国的世界杯冠军,后来带过国家队那个,就说自己颠球不会上20个。。

我自己颠球也就20个左右。从来不练这个东西。没用。

不要练小场,,如果目标是大场踢球的话,两种踢法完全不同。

可以让大家先练体能,然后简单就是练传球,就练脚弓推球,地上画条线,两人对推,或对着墙退。距离3-5米。

等这种推球练的不错了,开始跑动推球。两人人5米距离,跑动中推球往前走。一脚球,简单二过一;

什么过人,带球全不练;

等练得能随便推球都差不远了,练防守;

被二过一,是跟球还是跟人?是犯规还是跟着跑??

中场要个身体强的,以冲撞为目的。

两边就是速度快的。

中锋有速度身体高度合适的最好,没有就优先速度。。。

后卫不需要身高,需要的是速度和转身。

业余足球,上去就是先和对手跑30分钟,拉垮对手;

后面随便打他们;

然后就是安排角球,任意球战术,随便吧,
如果有那种20码外定点传球100的,就他罚。。
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