[讨论]★★我对训练的深入研究★★

wxd7 · 发表于 2004-9-12 21:36:11

wangjieqi · 发表于 2004-9-13 14:12:54

楼上真会做广告！

wxd7 · 发表于 2004-9-13 16:49:57

给你做的“补充说明”

wangjieqi · 发表于 2004-9-14 09:01:32

谢谢了啊！多谢！

wxd7 · 发表于 2004-9-14 14:57:55

不用了

jojocarter · 发表于 2004-9-15 17:30:16

根据你的提示，我做了一个excel表格，并且根据不同位置的队员制定了一个训练计划

说明：灰色的训练计划表示可以不考虑，因为完全可以有其他的方法代替
右侧表示每个队员不同训练内容的训练次数，假设每周至少休息9-10次
下方表示每个训练计划对应不同指数的结果，红色表示该位置需要的关键指数

coco_tao · 发表于 2004-11-4 16:10:13

支持

crazytitan · 发表于 2005-2-22 10:07:45

训练好教练也很重要得找对应的

china_xtsj · 发表于 2005-4-8 10:17:53

看不懂。还是支持~！

＜湖南＞金果 · 发表于 2005-7-20 15:21:55

谢````````````````````
但是能否发个中文版啊

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