2周，我已经瘦了9斤了。。

cysvv1986 · 发表于 2010-8-26 10:29:11

我也想减....

baijin7717 · 发表于 2010-8-26 11:21:29

回复 30# 奇星诗颖

网购我觉得都是假的我问教练买的比健身房便宜一点左旋肉碱只是个碱基分不同的牌子的。。

cobben_ck2 · 发表于 2010-8-26 11:35:08

我还没的吃饱呢。竟然要减肥。凉嗖嗖的

baijin7717 · 发表于 2010-8-26 11:38:46

不过其实吃那个都是无所谓的我就吃了3次
主要是要做够有氧要坚持。。

后镜里的公路 · 发表于 2010-8-26 11:48:09

我2个半月了。瘦了不到2两

球球魔鬼 · 发表于 2010-8-26 11:55:19

我去年健身感觉不练了肉会变松```
而且松得厉害

所以放弃```

baijin7717 · 发表于 2010-8-26 12:17:34

教练教了我很多在家里也能练的东西。。这个一周去个 1 ，2 次的也没问题么

fatfat325 · 发表于 2010-8-26 12:31:44

减肥太快了会反弹的要慢慢来

zjy914 · 发表于 2010-8-26 12:49:43

器械什么的显然都是邪道,还是饮食节制加适量运动加良好作息才是王道

baijin7717 · 发表于 2010-8-26 12:50:19

我要坚持坚持。。我也节食着呢哈。。

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