2周，我已经瘦了9斤了。。

baijin7717 · 发表于 2010-8-25 17:57:33

几乎每天健身房2-3个小时，有时游泳，有氧运动前配合吃左旋肉碱
好几次都是到极限，弄完有氧，再跟着教练做器械，很爽，现在是77.5公斤。。之前82左右

呆伟 · 发表于 2010-8-25 18:04:13

可别反弹了

bunny844 · 发表于 2010-8-25 18:14:14

你一停就立刻强势反弹给你看

我是剪剪双眸 · 发表于 2010-8-25 18:31:49

为什么我健身一个月反而壮了。。。

baijin7717 · 发表于 2010-8-25 19:54:30

回复 3# bunny844

准备过去了也一直坚持健身跑步。。。平时也节食呢么不会吧

ilovecm0304 · 发表于 2010-8-25 20:04:51

不练了会更胖的。。。

baijin7717 · 发表于 2010-8-25 20:10:47

我日。。。

黑白郎君 · 发表于 2010-8-25 20:36:52

健身房的注定失败，会有事实摆在眼前的。半年9斤还差不多。

PK_FOREVER · 发表于 2010-8-25 20:47:58

左旋肉碱是什么

xuye-01 · 发表于 2010-8-25 20:50:44

危险的~~~~祈祷能保持吧

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