咨询大家个事，健身房找私人教练靠谱不。。急问

皇马甲 · 发表于 2010-8-11 16:03:30

每天跑几公里，少吃。想不瘦都不行

(i)nesta · 发表于 2010-8-11 16:04:06

回复 (i)nesta

芙蓉，春哥，著姐，杨二车娜姆，绵羊音，你挑谁？？？
一球不成名发表于 2010-8-11 15:48

……老赵你口味太重了

饭泥 · 发表于 2010-8-11 16:04:10

网上搜方法…到健身馆看自己情况照着练，当然女教练的用处就不一样了…

果汁汁 · 发表于 2010-8-11 16:06:28

显然找美女教练贴身辅导啊

beanbinbin · 发表于 2010-8-11 16:11:02

找美女学yoga吧

xioye · 发表于 2010-8-11 16:17:32

对了····交那么多钱可以挑教练么？
ahbombom 发表于 2010-8-11 15:17

。。。。。。。。。。。。。。。

ahbombom · 发表于 2010-8-11 17:18:31

这个是我应有的权利吧····

zhangran · 发表于 2010-8-11 18:09:02

我汗~！减肥就不要健身！减肥就只能运动！160确实应该减肥！如果确实想减肥！！运动量要适中偏小！教练专业的也是分德行的！如果口碑较好！可以尝试！如果只是想减肥！再找个朋友一起练吧！时间定好！160-145不难！每天小运动量3小时左右！差不多2-3月就可以下来！（肌肉您就别想了，当年我健身，108的重量1年半活生生的到138，进超市几乎都是走直线，对面是个人都躲）

baijin7717 · 发表于 2010-8-11 19:38:25

想好了问我爸我爸说弄么要弄你就弄么
我找个女的私人教练
装晕倒摸她私处

一球不成名 · 发表于 2010-8-11 19:40:49

想好了问我爸我爸说弄么要弄你就弄么
我找个女的私人教练
装晕倒摸她私处
baijin7717 发表于 2010-8-11 19:38

你还是个QS吗？？？

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