椰子煲鸡
椰子取肉与老母鸡同煲,味道甘甜可口,有益气、祛风、强体之功效。另外,用糯米少许,洗净后放入已锯开顶盖的椰子内(椰汁保存),然后将椰子顶盖盖上,隔水炖熟,吃糯米饭和椰子肉。可治脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振,并有补脑养颜作用。
材料:
嫩鸡 一只 椰子 半只 枸杞 少许 红枣 三枚 生姜 三片
做法:
1.选嫩鸡一只,剁洗干净,去内脏,肥膏.椰子去壳取肉.枸杞,红枣拾洗干净.切三片生姜.
2.将剁成块的鸡肉放开水锅中过水3分钟,去掉积血.
3.另烧一锅水(最好使用瓦锅),放椰子,枸杞,红枣,生姜.待水烧至滚开,将鸡肉放入.用勺子稍翻一下.
4.水开后,关小火焖煲.
5.煲约两小时后,关火,以细盐调味.
椰子:1个;光鸡:1只;蜜枣:4粒;陳皮: 1/4角;枸杞子:1湯匙。
1、冷水放椰子汁和椰子肉,连清水一起倒在汤锅里,大火烧开。
2、鸡洗净斩件。
3、水开后把已洗干净的鸡和蜜枣、陈皮、枸杞倒在锅里,大火煲半小时。
4、半小时后收中火,继续煲。
5、再半小时后文火煲1小时,放盐即可食用。 |