怎么才能提高睡眠质量

神猪猪 · 发表于 2007-6-18 17:05:20

.........那就热牛奶吧.....实验一段看看有没有效果

batigoalzyh · 发表于 2007-6-18 17:43:05

然后就困了

InterShine · 发表于 2007-6-18 17:47:30

最好的办法是睡前ML，精力消耗了，觉自然就香了

神猪猪 · 发表于 2007-6-18 17:54:00

YD到家了~~~~~~~~~~!

InterShine · 发表于 2007-6-18 17:56:33

原帖由 神猪猪 于 2007-6-18 05:54 PM 发表
YD到家了~~~~~~~~~~!

什么YD啊，你试试看，不管用才怪！！！

punk_jie · 发表于 2007-6-18 17:57:23

原帖由 InterShine 于 2007-6-18 05:47 PM 发表
最好的办法是睡前ML，精力消耗了，觉自然就香了

其实我觉得确实是有道理的

熊猫盼盼 · 发表于 2007-6-18 17:57:50

唉，我的睡眠质量也不好，白天困，但是永远只能睡8个小时一下。。。

神猪猪 · 发表于 2007-6-18 18:01:17

天天这么搞.......................身体会受不了的...

punk_jie · 发表于 2007-6-18 18:01:55

原帖由 神猪猪 于 2007-6-18 06:01 PM 发表
天天这么搞.......................身体会受不了的...

你还年轻，我相信你

神猪猪 · 发表于 2007-6-18 18:09:33

..........................不要..我是个很CJ的人...

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