大家都用什么样的训练包.?

Haiger · 发表于 2007-3-18 00:45:46

发一个青训成果
18岁从巴西来,当时能力100

jayteng · 发表于 2007-3-18 00:46:47

不错... 把你的训练包发上来我用用

Haiger · 发表于 2007-3-18 00:48:16

这个更夸张,刚来1年,当时能力120

Haiger · 发表于 2007-3-18 00:50:29

试一下
可以自己调整
当然,我不保证一定能有预期的效果,毕竟AJAX的训练设施那不是盖的

jayteng · 发表于 2007-3-18 00:59:27

里面没有一个是魔鬼训练程度. 难道魔鬼训练效果还没高强度好吗

Haiger · 发表于 2007-3-18 01:01:51

开魔鬼训练那总量就会"训练强度高"
而且好多其他人成功的训练包也都没有用魔鬼训练
毕竟,年轻人，身体,意识,战术,都需要全面加强.
呵呵,个人意见

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