咱这边有没人减肥成功的？

(i)nesta · 发表于 2012-11-29 09:28:53

ZJJ瘦下来没有？

wzzh2005 · 发表于 2012-11-29 09:55:29

多运动坚持。
180 减到160 再减难度好像有点大。

陈宫 · 发表于 2012-11-29 11:04:05

180 减到 165 死活降不下来

感冒了1星期，降到 158。。。

现在又163 - -"

fuches · 发表于 2012-11-29 11:27:54

03年上班117,09年之前一直稳定在135以内，搬家、媳妇怀孕、养孩子，突飞猛进到165.
两年艰难减到150以内
少吃多动是硬道理，可是，基本都做不到

ahbombom · 发表于 2012-11-29 12:29:54

过劳肥者多在餐桌船上劳动····

beanbinbin · 发表于 2012-11-29 17:10:13

其实每天出汗身体也舒畅许多

azrael1985 · 发表于 2012-11-29 17:22:50

(i)nesta 发表于 2012-11-29 09:28
ZJJ瘦下来没有？

你问错了
你应该问 ZJJ你试过传教士式没有？

asain · 发表于 2012-11-29 18:49:49

近半年基本一天一顿饭的昂首路过

cjpdzxx60 · 发表于 2012-11-29 19:14:25

今年由标准转为微瘦的路过

fuches · 发表于 2012-11-29 21:57:40

闹肚子是最有效地，9月份，闹了3天肚子，掉了5斤

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