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楼主: ktysnin

【原创】yj的最终秘技【超越RURU的BUG训练法!】

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发表于 2012-12-1 20:34:20 | 显示全部楼层
难道是为了保持速度20?即已经认为成型了,把体能训练降下来保持即可?
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发表于 2012-12-1 21:04:19 | 显示全部楼层
话说身体素质差的是不是容易受伤?还是这个数值只和训练有关
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发表于 2012-12-1 22:16:39 | 显示全部楼层
1,需要的时候内斯塔可以客串中DMC
2,PACE20,多么直观啊,就是速度和加速已经练到20了。
   当时的想法是DAVID COLLINS重点加练速度,速度练到20的重点加练技术,不过,这个想法并不正确,没有附带任何效果。

现在我是用LEFT RIGHT来练边路球员。Djordjic这样边路数值不满的,GIGGS这样中路练不出来的,拿去练边路。
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发表于 2012-12-1 22:26:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 yj1983 于 2012-12-1 22:32 编辑

给你贴个副产物:

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发表于 2012-12-2 08:42:06 | 显示全部楼层
给大伙都练成d/dmc。。
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发表于 2012-12-8 00:14:29 | 显示全部楼层
能不能请YJ发个训练包上来,你说的方法真的很管用我用ESPIN训练了4年铲断都涨到17了,初始只有12啊,居然涨5点,这不科学啊
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发表于 2013-7-13 12:18:07 | 显示全部楼层
yj1983 发表于 2012-12-1 22:26
给你贴个副产物:

低级球队适合么,我练的都没法比赛了一开场就受伤

点评

不适合,球员体质太低是不能全开训练的,请参考41楼 45楼  发表于 2013-7-13 15:39
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头像被屏蔽
发表于 2013-11-28 00:03:11 | 显示全部楼层
郁闷的AMC 发表于 2012-10-29 13:17
较轻是1格
适中是2格
加强是3格

那体质16-19的是12格还是11格好?
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发表于 2013-11-28 08:50:38 | 显示全部楼层
先12格,如果体能不满就降1格
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发表于 2013-12-23 09:21:58 | 显示全部楼层
会不会练到经常受伤啊?
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