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楼主: xioye

昨天踢了一场球

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发表于 2012-5-28 22:08:09 | 显示全部楼层
我是从门将一直踢到前锋的。。。
没体力没速度以后又从前锋踢到后腰了。。。
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发表于 2012-5-28 22:17:46 | 显示全部楼层
M@rs 发表于 2012-5-28 09:36
我前天也是 来回跑了5分钟 踢了半个小时后卫 因为我要休息下。。。

我和你体能差不多…………边路踢个20分钟
然后就主动当后卫去了
在然后
又主动当GK了……
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发表于 2012-5-28 22:20:40 | 显示全部楼层
鄙人不才 体力很好 就是很久没踢上周踢了一场 吧脚趾磨掉好大一块皮  现在都没好
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发表于 2012-5-28 22:28:30 | 显示全部楼层
尼玛,我高二时校队主力前锋,百米不到12秒,高三老娘硬是把我踹胖了20斤,于是从FC-MC-DC-DR(不助攻的)......
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发表于 2012-5-28 23:37:08 | 显示全部楼层
今年3月份以来一直每周小场打酱油,昨天搞了回大场,踢了半小时后腰直接跑虚脱了,还TM的上抢总慢了半拍。。。不锻炼真心不行啊
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 楼主| 发表于 2012-5-29 10:30:27 | 显示全部楼层
昨天晚上洗澡时发现     腿上有三处擦伤    应该是人工草皮的事儿~~~

还有俩脚腕内侧都有平行划痕    应该是哪个孙子的鞋底顺的      大爷的

不过貌似前天和我拼脚的都飞走了    算了
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