顶!顶!顶! yorking 的训练方法

还是用福贾 · 发表于 2004-10-28 15:57:55

to 楼上：照我理解，应该是保持在射门栏不动，强度逐渐加大，而且以前的高强度不减，到最后就是4强1中了。

我暗恋嫦娥N年 · 发表于 2004-10-28 16:36:31

谢谢楼上
但那样的训练量启不是太强了呀？那样不是很容易受伤啊？按照10格的训练量的话。那可是太超量了

xohorse · 发表于 2004-10-28 16:50:04

就是要超强，yorking喜欢魔鬼训练。

不过注意，要训练设施达到顶级，教练要好。

yorking · 发表于 2004-10-28 17:36:40

呵呵，基本如HORSE和福贾所说。。。

还是用福贾 · 发表于 2004-10-28 22:51:27

确实好像比较容易受伤，我这个赛季才开始就连续受伤4个，不过我卖了zeman来当教练，嘿嘿。。。对了yorking兄，保持大强度训练的话体力的恢复怎么解决呢？特别是一周双赛的时候，3天时间怎么从81、2%左右恢复到一定水平？

本多RuRu · 发表于 2004-10-28 22:54:49

可以恢复，cm中的球员身体属性基本不错的。联赛后期，出现疲惫，可以考虑轮换

还是用福贾 · 发表于 2004-10-28 23:20:42

ruru的意思是说那样的强度一天也能恢复5点左右么？

本多RuRu · 发表于 2004-10-29 00:01:54

我也是死练活练的，但是因为轮换，体能不足很少见

水天一线 · 发表于 2004-10-29 00:18:29

正常情况下总是一天恢复5点体力,加大强度只是容易训练中受伤,有的球员身体素质比较差的话,加大强度会出现体力倒退

本多RuRu · 发表于 2004-10-29 00:19:25

休息满，接着来

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