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原帖由 eek! 于 2008-4-1 10:16 PM 发表 年轻球员,在他该长身体的时候,并不需要特殊设置身体就会有选择性的飞速成长,比如一名18岁身体平均的后卫,可能会在这一年弹跳突然猛涨3-5点。而一般自己设置的训练方案,会出现不稳定的情况,就是说涨上去的 ...
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