有氧和力量一般要练多大才能保持？

peterlovic · 发表于 2008-3-15 11:14:53

原帖由 好好笑。 于 2008-3-15 09:53 AM 发表
natural fitness是什么意思

体质

lionkind117 · 发表于 2008-3-15 14:51:17

常有晴的观点是不错，可是我感觉体质是很难增长的。对于某些球员来说体质达到15是非常非常难的。
不知别人感觉怎么样，反正我是这么感觉的。

好好笑。 · 发表于 2008-3-15 15:00:29

体质是天生的，长不了

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