昨天的晚上....

lidalida

原帖由 bbsmaster 于 2007-6-7 10:06 AM 发表

恩,建议出现这个情况还是强迫自己早睡觉,坚持一段时间都可以解决这个问题了.

睡前记得要喝牛奶,洗热水澡,还有睡别做剧烈运动,不看刺激性强的电影.

睡前不喜欢喝牛奶,洗热水澡了,没做剧烈运动,看了刺激性强的电影.....
所以失眠了..................

爸爸的小女儿

偶最近也经常性失眠,眼珠子瞪的贼亮,12点之前就是睡不着,好不容易睡着了又是一梦连一梦,偶真的被打败了.

lidalida

原帖由 爸爸的小女儿 于 2007-6-7 10:13 AM 发表
偶最近也经常性失眠,眼珠子瞪的贼亮,12点之前就是睡不着,好不容易睡着了又是一梦连一梦,偶真的被打败了.

神经有点衰弱..........呵~~

bbsmaster

原帖由 爸爸的小女儿 于 2007-6-7 10:13 AM 发表
偶最近也经常性失眠,眼珠子瞪的贼亮,12点之前就是睡不着,好不容易睡着了又是一梦连一梦,偶真的被打败了.

呵呵,欢迎加入...不过我很少失眠,但是就是会天天发梦...而且那些梦根本完全没有什么意义,早上起来就都忘了.

lidalida

哈哈~~失眠军团............

bbsmaster

原帖由 lidalida 于 2007-6-7 10:18 AM 发表
哈哈~~失眠军团............

我不失眠,就是晚上梦境不断.

特立獨行的豬

天天熬夜，然后沾床就倒。。。可惜，一大早又醒了

lidalida

原帖由 bbsmaster 于 2007-6-7 10:19 AM 发表

我不失眠,就是晚上梦境不断.

压力太大了?精神紧张了...或者神经衰弱了....

bbsmaster

原帖由 lidalida 于 2007-6-7 10:20 AM 发表



压力太大了?精神紧张了...或者神经衰弱了....

都有吧...不过很奇怪,我到是一觉到天亮的...

只不过中间会做梦而且那个时候我的意识经常是清醒的,

我会告诉自己MD又是做梦,翻个身继续睡吧.


其实都是睡着的,就是意识很清醒...

lidalida

原帖由 bbsmaster 于 2007-6-7 10:23 AM 发表

都有吧...不过很奇怪,我到是一觉到天亮的...

只不过中间会做梦而且那个时候我的意识经常是清醒的,

我会告诉自己MD又是做梦,翻个身继续睡吧.


其实都是睡着的,就是意识很清醒...

那是可怕的梦魇..................