学习一下最稳健的训练方法

蓝黑到底 · 发表于 2007-4-5 15:10:37

strength＝体力训练＝力量训练（中文版）
aerobic＝有氧训练
natural fitness＝体质
medium＝中（就是第一条竖线）
high＝高（就是第二条竖线，并不是最后那条－魔鬼训练哈）

kevinpan3000 · 发表于 2007-5-16 00:15:10

回帖对我的帮助很大，谢谢

zhouch1118 · 发表于 2007-5-16 01:27:26

汗我只搞个5星就OK 其他都是默认的

懒人一个

raymondhwo · 发表于 2007-5-17 16:51:02

3楼的答复很详尽啊

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