请身体训练大师进来?

豪华七小对 · 发表于 2007-2-10 20:04:11

lliang ,帮我看看这篇文章,http://fmfans.cpgl.net/thread-199112-1-1.html
看看我的小牛怎么练才好?

豪华七小对 · 发表于 2007-2-10 20:04:47

希望各位大哥多给意见啊,

lliang · 发表于 2007-2-10 20:05:22

前锋的话，再练一点战术、控球和射门，练成型后再改训练法

注意一点：训练是长期的事情，短期没有多大效果

froken · 发表于 2007-2-10 20:06:57

去游侠论坛里下个完美训练包，小妖先用里面的专门练身体的练到18岁 19岁左右，然后狂练技术一年，就丢到卫星去2 3年，回来就牛了

lliang · 发表于 2007-2-10 20:09:09

原帖由 豪华七小对 于 2007-2-10 08:04 PM 发表
lliang ,帮我看看这篇文章,http://fmfans.cpgl.net/thread-199112-1-1.html
看看我的小牛怎么练才好?

就按我这样的练一年，看看弹跳能练到多少，应该是个空霸

21岁前都可练

豪华七小对 · 发表于 2007-2-10 20:12:06

lliang ,好的,我试试看,这可是个潜力199的小牛啊,我一定要把他练出来啊

豪华七小对 · 发表于 2007-2-10 20:14:04

froken ,我下过几个训练包,但是总觉得效果不行,专门练身体指的是什么啊?

月华 · 发表于 2007-2-10 20:18:53

感觉身体这东西更多是赌RP,我曾让沃尔科特练了半年身体(他冬季转来的),结果他原先比较差的属性都有上升,连弹跳都升到12.....

xiaoyu791 · 发表于 2007-2-11 05:46:11

想练什么就要专门练，身体主要是有氧，这个拉高，力量比较高，其他的热身就好了，还要配合位置，这样每次能力提升的时候才会优先分配到身体上。

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