FM06,07的训练原理和指导 [转自PLAYGM，作者常有晴]

我的pippo · 发表于 2006-12-18 20:53:40

第100个下载的人......

rare26 · 发表于 2006-12-18 21:12:27

学习中。。。。。。。。

luohe2004 · 发表于 2006-12-19 03:20:58

里面很多的内容，没有高强度训练。感觉很麻烦，比如全能前锋，组织前锋和高中锋都是怎么分啊
，特别是前2个。

vsrcong · 发表于 2006-12-19 05:04:38

谢谢ＬＺ！！下来研究研究

meng1987 · 发表于 2006-12-19 10:11:26

定一个先,虽然和我在力量与有氧的量上理解不同,我认为应注重有氧,降低力量

aly1999 · 发表于 2006-12-19 12:19:59

顶回去...........................................

陈双 · 发表于 2006-12-19 12:23:32

好贴,要顶一下楼主

red_black21 · 发表于 2006-12-19 12:34:53

需要重新开档吗

fmparma · 发表于 2006-12-19 12:53:21

刚才看了,忘了支持一下!

red_black21 · 发表于 2006-12-19 12:59:06

看不懂啊。。。。。。谁来图解一下。。。。。拜托

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