睡不着咋办？

球球天使 · 发表于 2006-6-16 19:38:24

原帖由 碧咸8590 于 2006-6-16 07:37 PM 发表
喝牛奶

他现在这种状况很难起效！

amos · 发表于 2006-6-16 19:43:30

吃安眠药...平时注意减少刺激性食品的摄入,如:咖啡.茶,..晚上更甚..晚上不要喝太多水.吃太多饭,晚上尽量不要再吃水果了.睡前不做容易使精神兴奋的事情....

xuye-01 · 发表于 2006-6-16 19:44:38

跑上一万米
再不行就去检查一下

carson4211 · 发表于 2006-6-16 19:46:00

克制自己，要求自己什么都不想。。慢慢的就成了

carson4211 · 发表于 2006-6-16 19:46:26

要是还不成的话就看尤文的比赛去

边玩边跳 · 发表于 2006-6-16 19:46:42

原帖由 xuye-01 于 2006-6-16 07:44 PM 发表
跑上一万米
再不行就去检查一下

来自XUXU医师的建议

GG要听哦~~~

球球天使 · 发表于 2006-6-16 19:58:05

可以尝试中药治疗！

Roderick · 发表于 2006-6-16 20:03:48

跑一万米啊~要是我估计就挂了。。。

GIGGS11 · 发表于 2006-6-16 20:11:23

原帖由 carson4211 于 2006-6-16 07:46 PM 发表
克制自己，要求自己什么都不想。。慢慢的就成了

我一直这么想。。可是就是有点不由自主

GIGGS11 · 发表于 2006-6-16 20:12:05

原帖由 边玩边跳 于 2006-6-16 07:46 PM 发表

来自XUXU医师的建议

GG要听哦~~~

那样是昏迷了。。。

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