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楼主: sunxiaowei

6.02常有晴训练法

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发表于 2005-12-28 17:51:12 | 显示全部楼层
我用了一年效果不错先开始是用哪个饿ALL的 全部猛升 除了定位球等
最后 把详细位置 训练了 以后 每个人基本都升 不怎么降了 除了受伤 呵呵挺爽的
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