6.02常有晴训练法

发表于 2005-12-28 17:51:12 | 显示全部楼层

我用了一年效果不错先开始是用哪个饿ALL的全部猛升除了定位球等
最后把详细位置训练了以后每个人基本都升不怎么降了除了受伤呵呵挺爽的

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