alexie
发表于 2005-8-13 14:51:20
发个训练包
看到有人问，嘿嘿，偶就发个试试
alexie
发表于 2005-8-13 15:20:56
不知道行不行。。。嘿嘿
alexie
发表于 2005-8-13 15:25:46
先练上一个星期到一个月才能看出效果
魔兽
发表于 2005-8-13 19:10:04
下看看试试
bingren52
发表于 2005-8-13 19:58:56
希望有用哈。
boomslang
发表于 2005-8-13 20:09:24
试过的回下哈
风四少
发表于 2005-8-13 20:53:02
没试过。。。。
纯粹支持一下～
alexie
发表于 2005-8-13 22:39:06
应该基本上杜绝伤病的了，用过的说说看啊
Raksasa
发表于 2005-8-14 08:11:45
里面的那些东西哪个对应哪个位置啊？像这个ZH,SH,LQ都是什么啊
myjavk
发表于 2005-8-14 09:14:33
用过后
发表下看法
我试试看
因为我一直用默认的