williamtze
发表于 2004-10-4 22:37:18
不要分得太细，就按那4类就不错了
xioye
发表于 2004-10-4 22:46:02
从来是大锅饭
该涨的肯定能涨
不理
leeh14
发表于 2004-10-4 22:48:46
还是那句话，，，训练默认就ok。。。关键是“多打比赛+好教练+好训练设施”
bbcbbcbbc
发表于 2004-10-4 23:05:05
我基本上就是很高强度的训练方法长得很快
冠军上校
发表于 2004-10-5 01:53:29
分太开干吗
分太开只有不好，全队缺少默契，你见过训练场上3，2个人单练的吗。。。其次不是有人说了吗，你把训练法都改成休息，并且改到没教练，年纪轻的一样张
Doerdun
发表于 2004-10-5 02:15:20
我的训练设施是需要大量投资................
gogo0402迭戈
发表于 2004-10-5 02:33:51
分4组？太麻烦
还是全队合练，没周都制定训练计划，针对性强一点，这点不要嫌麻烦
lee2790988
发表于 2004-10-11 15:11:52
这个吗,我正在使用这种训练方法
!
cm_star
发表于 2004-10-11 15:38:44
分开训练效果明显些.