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昨晚就打了200颗。。
今天胳膊有些酸。。。。但问题不大。。。。。
蜡烛 发表于 2011-3-31 23:13 static/image/common/back.gif
男人
腰
要有力
所以这一年难为你了，手累么？
纵横天下II 发表于 2011-3-31 23:10 static/image/common/back.gif
当时也有人教，我只记得发力要靠腰力，用手力抡是不对的
什么运动都是靠腰发力，足球用脚踢也是不对的
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200个差不多。。。。我昨天进入状态也是后100个了。。。。。
一球不成名 发表于 2011-3-31 23:14 static/image/common/back.gif
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昨晚就打了200颗。。
胳膊酸说明姿势不对，手臂太紧，用手臂发力
正常应该是腰酸背疼。。。
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我昨天打的时候也有人教。。。也是把我们当做潜在客户了。。。。。。
我学的还比较快。。。。。。昨天的后100个球。。。有一半都能轻松打出120码。。。。。。
思考兔 发表于 2011-3-31 23:15 static/image/common/back.gif
胳膊酸说明姿势不对，手臂太紧，用手臂发力
正常应该是腰酸背疼。。。
打完开车时腰都想卸下来放一边，太难受了
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不不不。。。。。我今天特意问了一下我朋友。。。她说新手第一次打。。胳膊酸是正常的。。。。
前500颗球都不是用腰的力量。。。。。是用肩的力量。。。。。。。。
新手用腰打。。。很容易产生错误姿势。。。以后纠正也纠正不回来了。。。。。。
比如左脚位置发生变化。。。。。。身体跑出中线。。。。。。。等等。。。。。。。。
前500颗球就是要确定。。。挥杆不要往下砸。。。。。。。
保持击球时的姿势。。。。。用肩部的力量击球。。。。。。。
不信你去问那教练。。。。。。。。
我昨天打球的那个教练基本上也是这么说的。。。。。。。。
思考兔 发表于 2011-3-31 23:14 static/image/common/back.gif
什么运动都是靠腰发力，足球用脚踢也是不对的
腰一束菊花一紧弟弟一站····
老赵你什么都整那么专业啊，我基本都是图个新鲜，玩一玩啥都忘