cysvv1986 发表于 2010-8-26 10:29:11

我也想减....

baijin7717 发表于 2010-8-26 11:21:29

回复 30# 奇星诗颖


    网购我觉得都是假的 我问教练买的 比健身房便宜一点 左旋肉碱只是个碱基 分不同的牌子的。。

cobben_ck2 发表于 2010-8-26 11:35:08

我还没的吃饱呢。竟然要减肥。凉嗖嗖的

baijin7717 发表于 2010-8-26 11:38:46

不过其实吃那个都是无所谓的 我就吃了3次
主要是要做够有氧 要坚持。。

后镜里的公路 发表于 2010-8-26 11:48:09

我2个半月了。瘦了不到2两

球球魔鬼 发表于 2010-8-26 11:55:19

我去年健身 感觉 不练了 肉会变松```
而且松得厉害

所以放弃```

baijin7717 发表于 2010-8-26 12:17:34

教练教了我很多在家里也能练的东西。。这个 一周去个 1 ，2 次的也没问题么

fatfat325 发表于 2010-8-26 12:31:44

减肥太快了会反弹的 要慢慢来

zjy914 发表于 2010-8-26 12:49:43

器械什么的显然都是邪道,还是饮食节制加适量运动加良好作息才是王道

baijin7717 发表于 2010-8-26 12:50:19

我要坚持 坚持。。我也节食着呢 哈。。
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查看完整版本: 2周，我已经瘦了9斤了。。