rb818 发表于 2010-11-6 12:36:32

其实那个Tug`s+training2010 还是挺好用的说

zhouch1118 发表于 2010-11-6 19:37:50

分得太细了，并且很难记住。
偶是懒人，呵呵

zhuanyong 发表于 2010-11-6 19:54:55

L、H都是得很么意思？

fatfat325 发表于 2010-11-7 02:06:42

darkwhite_7 发表于 2010-11-7 16:11:40

增加中文说明了
真的是内流满面啊

zhangqiangabc 发表于 2010-11-7 21:55:49

H和L是什么意思啊，我也被这个问题难住了，不明白，请教

哈里科威尔 发表于 2010-11-7 22:02:17

有了中文注解明白多了

哈里科威尔 发表于 2010-11-7 22:59:17

H重 L训练量轻

allmove 发表于 2010-11-7 23:07:34

分得太细了

jayliuyang 发表于 2010-11-8 07:24:16

想问问小白鼠们效果怎样

看着体能方面的训练强度没有实在是感觉很奇怪
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