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发表于 2005-4-16 22:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个训练法好用吗?如果不好,什么训练法好呢?请上传一个

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发表于 2005-4-16 22:07:19 | 显示全部楼层
适合自己的就是好的。
发表于 2005-4-16 22:14:17 | 显示全部楼层
有些人说伤病多,我倒觉得不多……
你可以根据赛程进行修改,比如说你哪天比赛多的就把哪天的训练全改为休息
发表于 2005-4-16 23:16:32 | 显示全部楼层
你今天发消息给我时,我不是告诉你了吗。

不是每个队都适合,而且根据个人喜好
发表于 2005-4-17 02:29:23 | 显示全部楼层
疯狂
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