[讨论]训练的问题

GlanJohnson · 发表于 2005-3-17 14:57:58

大家认为5.03里训练内容要常换是否更有利于球员成长?

还是一成不变涨的快?

我个人觉得长换的话容易伤病

但听前有人曾说换的涨快

大家意思怎样,亲身体验的大家一起分享

l987654321 · 发表于 2005-3-17 15:03:01

Originally posted by GlanJohnson at 2005-3-17 02:57 PM:
大家认为5.03里训练内容要常换是否更有利于球员成长?

还是一成不变涨的快?

我个人觉得长换的话容易伤病

但听前有人曾说换的涨快

大家意思怎样,亲身体验的大家一起分享

用突变训练法的确是涨得快些
但那只是将一部分降的数值转一下而已
其实一样的
只要多打比赛,就是用默认训练法都能涨的

cityhunt9r2000 · 发表于 2005-3-17 15:11:59

就是

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