每天500个仰卧起坐

azrael1985 · 发表于 2012-4-17 11:24:14

夏天还没到呢欧洲杯也没开始呢
这小肚子就已经起来了。。跟胸部一样平整了。。

真他妈。。。

luo311 · 发表于 2012-4-17 11:25:31

不如大力抽插500次.......还不止一个人爽..........

bohekang · 发表于 2012-4-17 11:26:02

{:soso_e126:}每天500个仰卧起坐。。。
看能坚持多久吧。。{:soso_e198:}

azrael1985 · 发表于 2012-4-17 11:29:59

bohekang 发表于 2012-4-17 11:26
每天500个仰卧起坐。。。
看能坚持多久吧。。

100个一组 5组又是平躺很难么。。
昨晚没觉得有困难

GIGGS11 · 发表于 2012-4-17 23:01:28

azrael1985 发表于 2012-4-17 14:56
吹你妹啊
一组100也就你这种尿尿低头看不见只能凭感觉摸的费劲

都知道，一般都是那种真的看不见的人才会这么深有感触，而且还要靠吹做500个俯卧撑来减肥，减啥？肚子呗。为何？尿尿看不见自己小鸡鸡呗，哈哈哈哈哈

GIGGS11 · 发表于 2012-4-17 14:32:03

azrael1985 发表于 2012-4-17 11:29
100个一组 5组又是平躺很难么。。
昨晚没觉得有困难

你就吹吧你

azrael1985 · 发表于 2012-4-17 14:56:41

GIGGS11 发表于 2012-4-17 14:32
你就吹吧你

吹你妹啊
一组100也就你这种尿尿低头看不见只能凭感觉摸的费劲

azrael1985 · 发表于 2012-4-17 15:40:05

昨晚没觉得有困难
这话是不是说明昨天我就开始这么做了？

要不咱开个语文聊天培训班吧

batigoalzyh · 发表于 2012-4-17 15:44:23

就一组100个都费劲啊
俺一次尽力只能做3、40个

梦回1974 · 发表于 2012-4-17 15:52:15

话说我也很久没练了，是时候该练起来了，建议别光练一个动作，可以练不同的动作，锻炼不同的地方

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