肚子大了好多怎么减掉啊

xioye · 发表于 2011-7-26 21:13:57

wonderhow 发表于 2011-7-26 21:12
回复我是剪剪双眸的帖子

只要能跑起来的，能挥汗如雨的都行，我的经验，我每周打一场篮球，如果有机会踢 ...

踢足球绝对解决任何部位的肥肉

每天3小时什么肥肉都没有

不过一旦停止每三个月重10KG

神dē诅咒 · 发表于 2011-7-26 21:14:17

多做少坐

我是剪剪双眸 · 发表于 2011-7-26 21:03:07

跪求

xioye · 发表于 2011-7-26 21:04:29

磨床切割机数控铣床电弧电解

czyubiwen · 发表于 2011-7-26 21:12:17

生出来

wonderhow · 发表于 2011-7-26 21:12:06

回复我是剪剪双眸的帖子

只要能跑起来的，能挥汗如雨的都行，我的经验，我每周打一场篮球，如果有机会踢一场足球，能减小，不能减掉，如果要减掉，可能还要加大运动量，进一步节食

xioye · 发表于 2011-7-26 21:11:53

我是剪剪双眸发表于 2011-7-26 21:10
回复 wonderhow 的帖子

哪些运动，要有针对性的

仰卧起坐慢跑 XXOO（PS 得你自己动女上位可没用）

我是剪剪双眸 · 发表于 2011-7-26 21:10:15

回复 wonderhow 的帖子

哪些运动，要有针对性的

wonderhow · 发表于 2011-7-26 21:08:05

节食，运动，半个月见效

since1899 · 发表于 2011-7-26 21:15:36

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肚子大了好多 怎么减掉啊