还是讨论个专业问题吧，烤兔等专业人士教教我

wonderhow · 发表于 2010-10-2 14:07:15

本人左撇子，踢球喜欢踢中场、前锋偏左，但是一直不太会跑动中传中，要么感觉跑动时最后出脚一刹那跟不上球，要不就是感觉发不上力，高速下底后传中的球基本上都是贴地面的，容易被前点的防守球员拦截，我看有些人下底传中非常的轻松写意，有些高难度的比如带球冲的很快的球他们也传的很容易，所以一直觉得自己在技巧上还存在着很大的问题，望专业人士教我。。。

windwingneo · 发表于 2010-10-2 14:13:45

本帖最后由 windwingneo 于 2010-10-2 14:15 编辑

可以分几个小训练来提升
1. 定位传中 <训练传中技巧感觉
2. 2人跑动撞墙 <跑动传球传球节奏
3. 跑动长传 <技巧是基本但是最主要还是节奏<最后就是经验积攒出来的感觉和视野了

wonderhow · 发表于 2010-10-2 14:17:29

可以分几个小训练来提升
1. 定位传中
windwingneo 发表于 2010-10-2 14:13

定位球传中问题还不大，经常主罚角球，受限于力量，球速不是很快，但是位置和高度都还可以，但是运动中传出高球感觉很难

windwingneo · 发表于 2010-10-2 14:24:09

本帖最后由 windwingneo 于 2010-10-2 14:25 编辑

基本一定要练在这个基础之上开始练跑动中的传球节奏由短的撞墙开始
基本有了在习惯了节奏就能传出去再积累准度感觉就会提升
在身体习惯之后也就是不再一直想着去传的时候这时才会开始提升视野

主要还是节奏
你可以从地位开始把球轻推出去追球传慢慢提升到慢带传再者常速带球传冲带传

windwingneo · 发表于 2010-10-2 14:38:09

http://www.youtube.com/watch?v=6Z4o6ziYR9Q

如果按照你说的总是低传
出球的位置应该靠下靠中上就是低平
最主要还是节奏步伐调整对了吃球位置对了就好了

wonderhow · 发表于 2010-10-2 15:06:10

嗯，感觉出球前步伐还是很重要的

windwingneo · 发表于 2010-10-2 15:10:08

基本技术+节奏感觉是最主要的
在这之上就是准度和视野
还有不要想得太难
身体一旦记住就很轻松了
就像是变成了别人向你挥拳你会躲闪的反射动作
我教Sunday League的球员一般都是1个Session就过的
其他都靠自己练了

思考兔 · 发表于 2010-10-2 16:22:51

支撑脚位置。。。。。。。

ahbombom · 发表于 2010-10-2 17:05:50

支撑脚位置。。。。。。。
思考兔发表于 2010-10-2 16:22

是不是先要熟悉你停球时踢球的姿势？

老赵 · 发表于 2010-10-3 09:14:36

算了。。。。你打古典型前腰算了。。。。。

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