在改善体质、增强抵抗力方面谁有经验？？请各位献献宝！！

奇星诗颖 · 发表于 2010-6-4 09:24:43

我体质向来不太好，今年特别弱，这几个月老生病。。除了运动和均衡营养的饮食外，短期内有没有办法改善体质，增强抵抗力的办法？像注射什么或其他的？过补的好像也会引起上火？？各位有没有这方面的经验？

wzzh2005 · 发表于 2010-6-4 09:26:06

注射蛋白质

batigoalzyh · 发表于 2010-6-4 09:29:52

我记得以前有那种蛋白质可以增强抵抗力的

№帅又如何 · 发表于 2010-6-4 09:30:45

注射蛋白质
wzzh2005 发表于 2010-6-4 09:26

男人的那啥里富含蛋白质。。

蜡烛 · 发表于 2010-6-4 09:30:55

问问正规的中医……

奇星诗颖 · 发表于 2010-6-4 09:31:56

上周去医院，医生给我开了生脉注射的，第二天的中午皮肤开始过敏。。不懂是不是生脉引起的。。去问他说不是

baijin7717 · 发表于 2010-6-4 09:33:14

多做床上运动
我很严肃的说你这个年纪的女孩也很正常。。
多吃水果早睡早起
顺便说一句我7月就回西安了。。热爱火车旅行！

№帅又如何 · 发表于 2010-6-4 09:35:15

多做床上运动
我很严肃的说你这个年纪的女孩也很正常。。
多吃水果早睡早起
顺便说一句我7月就回西安 ...
baijin7717 发表于 2010-6-4 09:33

恩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。确实。

果汁汁 · 发表于 2010-6-4 09:35:31

这东西没捷径

其实趁着天热，运动不怕感冒，坚持一个月就有效果了，两个月效果就很明显了，然后一直持续下去。

奇星诗颖 · 发表于 2010-6-4 09:40:05

过年回家时去看过中医，把脉之类的，没什么问题。东莞这边医院的医生也是陈词烂调：女孩子多少会体质弱些。。NND

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