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[提问请教] 锻炼小牛的一点疑惑

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发表于 2009-11-27 10:09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
发现很多小牛都有些残缺,例如身体数值比较低的,我是另外开一个训练日程,加大“力量”和“有氧训练”的训练量,但感觉效果不明显。各位有什么好方法?
发表于 2009-11-27 10:27:48 | 显示全部楼层
身体基本上只有在20岁以前的训练才有比较明显的效果
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 楼主| 发表于 2009-11-27 10:33:02 | 显示全部楼层
我现在练得都是18-20岁,但看来没效果,可能是天赋不够
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发表于 2009-11-27 10:46:47 | 显示全部楼层
身体靠发育       精神靠基因    训练应该对技术影响比较大
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发表于 2009-11-27 10:49:13 | 显示全部楼层
不是说你想变刘翔就变刘翔
想变姚明就变姚明的
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 楼主| 发表于 2009-11-27 11:01:27 | 显示全部楼层
想DOUGLAS COSTA这个牛人,耐力也只有8,这样太可惜了
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发表于 2009-11-27 11:09:19 | 显示全部楼层
你要多打比赛
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 楼主| 发表于 2009-11-27 11:18:56 | 显示全部楼层
一个赛季应该也有二十几来场比赛,但表现一般,数值也没升多少,看来没什么希望
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发表于 2009-11-27 12:07:51 | 显示全部楼层
天生残疾当然练不出来
不是有潜力就能练上去的
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发表于 2009-11-27 12:51:53 | 显示全部楼层
选小牛先看身体再看技术
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