训练身体

milanmebius · 发表于 2009-2-4 11:03:57

青年队井喷四个PA180+的小牛
一个是门将
16岁升上来直接20的制空
也有和切赫差不多的身高
但是弹跳不行
要练弹跳应该加强什么训练？
是不是有氧？
另外问一下DC最需要的几项属性
谢谢解答！

baggio0122 · 发表于 2009-2-4 11:37:42

DC关键属性：
,jumping、positioning、strength、heading、tackling、marking、aggression、 bravery

baggio0122 · 发表于 2009-2-4 11:38:20

弹跳应该是有氧，最大^_^

milanmebius · 发表于 2009-2-4 12:10:12

原帖由 baggio0122 于 2009-2-4 11:37 AM 发表
DC关键属性：
,jumping、positioning、strength、heading、tackling、marking、aggression、 bravery

中文是什么？
我初一，英语不算很好。。。。。。。。

baggio0122 · 发表于 2009-2-4 14:33:55

弹跳、位子、强壮、头球、抢断、盯人、侵略性

xxqwsad12 · 发表于 2009-2-4 15:38:13

饿弹跳是有氧

[ 本帖最后由 xxqwsad12 于 2009-2-4 03:39 PM 编辑 ]

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