多大岁数练身体？？

独孤求败 · 发表于 2008-10-26 11:05:14

请教下，有氧应该几岁的时候练

ruiwujian · 发表于 2008-10-27 13:27:19

16－19（20）之前练身体，争取多打替补，在大比分时上场20分钟左右，再拜师，找精神属性较强的练精神属性。
20以后到24岁练技术（需打比赛），24以上基本每年只能涨2－4点了。

yfhjhy · 发表于 2008-10-27 16:07:11

青年队里几十个170+的一起在练身体，练一两年就租借出去

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