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[提问请教] 20岁身体还有多大成长空间?

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发表于 2008-9-16 19:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
耐力,爆发力,速度,弹跳这几项20岁了还能练上去吗?

都在10左右徘徊,看着都心疼。。。。。。。
发表于 2008-9-16 19:57:13 | 显示全部楼层
理论上还练的上去,但是我基本没练上去过
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发表于 2008-9-16 20:22:52 | 显示全部楼层
我练到22岁速度爆发分别张了两点``费了牛劲了
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发表于 2008-9-16 20:43:09 | 显示全部楼层
完全看rp

我最近最奇特的增长

20岁,速度在6个月内增加了两点,14增加到16
其它属性反而最多加了一点



训练里面也就是tnd的 普通前锋设置,有氧大概普通右拉三点。
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发表于 2008-9-16 20:50:53 | 显示全部楼层
20岁都是10左右,基本上就废了
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