如何进行赛前体能训练？

无名指盒子 · 发表于 2008-5-4 16:31:32

据说有利于积攒体能

xiaolou422 · 发表于 2008-5-4 16:32:13

有氧训练。

superyrhy · 发表于 2008-5-4 16:42:55

12分钟跑，一定得过！

无名指盒子 · 发表于 2008-5-4 16:47:29

原帖由 xiaolou422 于 2008-5-4 04:32 PM 发表
有氧训练。

最高强度的有氧训练吗？

大内密探00泡 · 发表于 2008-5-4 16:48:58

......

无名指盒子 · 发表于 2008-5-4 17:02:59

这样的？

rikikehl · 发表于 2008-5-4 17:24:04

没用...试过一次...反而把原本练得好好的数据弄得一团糟....

消逝的银河 · 发表于 2008-5-5 14:12:39

就是把技术降低,体能加多,赛季开始后就调回来

podolski · 发表于 2008-5-5 14:24:18

一旦每个位置的人的训练项目确定了之后就没有改过...
周而复始...
一样练得养眼

inffun · 发表于 2008-5-5 14:37:18

让他们参加YOYO体能测试。

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