我的训练为什么小孩的速度不涨

fyb8111 · 发表于 2008-1-28 12:24:56

saivet买来的时候速度是14，都快三年了还是14，哪位能提供个牛比的训练包啊，谢谢

qijidehai · 发表于 2008-1-28 12:57:15

是不是受伤太多了哦.........3年长2点还是很有希望的啊

fyb8111 · 发表于 2008-1-28 12:58:16

我没怎么关注过，新闻里也没看见他受伤的消息啊，上场次数很多，应该没怎么受伤

zjy914 · 发表于 2008-1-28 12:58:38

不是吧，这么说我第一年过去了也是14没变，看来危险了啊

zhengbi0379 · 发表于 2008-1-28 13:00:08

专门给他做个设置，有氧训练拉满看看

fyb8111 · 发表于 2008-1-28 13:02:00

我给别的小球员用的是自己的设置，有氧和身体都是高强度，速度还是没有变过

zhengbi0379 · 发表于 2008-1-28 13:04:38

有氧不涨，那就无氧训练，憋死丫的

大内密探00泡 · 发表于 2008-1-28 13:05:31

......

fyb8111 · 发表于 2008-1-28 13:06:49

我放青年队的，也算是电脑练了

qijidehai · 发表于 2008-1-28 13:18:14

哦,知道原因了,你把力量训练调到普通3-4格,有氧拉1,2格就可以了

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