总结８０１训练心得与成果完成篇（新增加补充摘要内容一楼）（#108放下载）

fisherer2000

1. 序：

０８的训练确实有很大缺陷，但也不是练不出猛人

８０１训练的主要问题在于，平衡和敏捷几乎是不长的．　但是，这能够阻止世界级球员的诞生吗？　答案是否定的．

平衡和敏捷本身就是次要属性．　相比弹性，速度，加速和力量，平衡和敏捷的重要性都是很低的．

至于体质，更加是没用的弱旅属性，如果你轮换不起，体质或许对你的球队来说，至关重要，但是你要是名门贵族，腰包鼓鼓，也没必要过分在意．买个不错的轮换队员就一劳永逸了．

何况体质在年轻的时候还是比较有可能会增长的１，２点的．







第一章：

ＤＣ的培养指南：

首先，我们要说明的是，什么才算是一个好的ＤＣ

事实上，我们没必要局限于某些执着，比如说ＤＣ一定要高，ＤＣ一定要平衡好，否则坚决不要之类无聊的固执．　也不要去推断平衡不好，速度不快的ＤＣ一定会被过的很惨，矮子ＤＣ一定会被对手高佬砸的头破血流．

我的建议是，你应该综合来看看他的属性，要相信属性之间的互补能力．　虽然速度慢，但是精神属性好，身材高大威猛，也一样是中央大坝，防线拖后，丫就是一铁塔．






虽然个子矮，但是断球威猛，速度过人，虽然同等条件不占优势，但是我总是比你先到位置，你总是顶的到球却拿不下球．我一样完胜



更有意思的是，如果他们两个搭挡的话，那效果真的是相当不错．

所以，一个好的ＤＣ是稳健的，在某一方面有突出优势的．　不一定是全能的．　要知道潜能是有限的．　要想练出很多20，就需要牺牲一部分．要知道，全是17的数值绝对没有很多１４＋２０好用．因为关键数值才是重要的．

[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-2-2 10:49 PM 编辑 ]

fisherer2000

普遍认为，ＤＣ的训练应该倾向身体．　我也是这么认为

事实上所有年轻队员的身体发展趋势，都是与生俱来的．

换句话说，就是他被随机出来那一天，他是个什么类型的队员，是矮快，还是高慢，还是高快，甚至是矮慢，就都被固定了．

也就是说，有些人，你疯狂练有氧，　他会使劲的长弹性和力量（比如说上楼中我那个Hermans)，但是速度纹丝不动．　就是不长．

有些人你随便练练有氧，他就可以疯狂加速，２年增加４点速度２点加速．比如后面前锋篇我将会提到的ＥＬＬＩＳ．

你从表面上并不能看出他们究竟是什么什么类型的的家伙．　
但是有一种方式你可以简单的了解一下．　比如说媒体评价为＂下一个迈克欧文＂的，一般就算现在速度不快，他的速度成长也会是惊人的．


对与年轻队员，不要考虑他们的个人感受，　疯狂的训练有氧和力量吧．　技术和精神的成长，你只要用最小的中等强度，就可以成片的增加．

事实上，我觉得训练最重要的是合理的将潜能点数分配到有用的属性上．

所以，当我们觉得身体狠重要的时候，狂练！


累死活该．

其实他们也累不死，一周一赛绝对能撑的住．

[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 05:09 PM 编辑 ]

fisherer2000

纯粹防守型的ＤＭＣ屠夫，总觉得和ＤＣ差不多，事实上，我使用一些水平不错的ＤＣ去打ＤＭＣ的表现，也是相当出色的．即使他完全没有ＤＭＣ属性．

所以我们不需要为这类人专门定做一个训练．　你可以就使用ＤＣ的训练完成他的年少时代，进入成年队后，再视你球队的需要，加强某个训练进行属性调整．

传统意义上的中场，需要攻守兼备，需要传球精悍，需要有＂一脚远射＂，需要等等等等．．．．

换句话说，他需要的是完美的精神和技术属性．虽然说，强大的身体素质会给他带来种种优势，但是当你的中央有两个ＭＣ的时候，他们真的不需要很快的速度．

除非，你只有一个ＭＣ在支持整个中场．．．相信我，这是很肾亏的一件事情．　当然，你可能会使用双wingback来支援，那样ＭＣ的速度一样也不是特别重要．

仍然是那句话，既然什么属性都重要，我们真的就没必要把大量的精力放到身体素质上．　

面包虽然有限的，但是我们为了实现共产主义，只好大家都有饭吃啦！！！










经过一段时间的训练．．．．


有时你就会惊讶的发现．．．这个家伙怎么变的这么牛比了．．．．
幸好我当初没差点给卖了．．．

[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 05:24 PM 编辑 ]

fisherer2000

伟大的边后位他不是一个人．．．．．．．．．．．不是很伟大的．．．

需要的素质并不是很多，防守好，速度快，足够了．

而如果精神属性过人，速度都不是那么的重要．

进攻性的边路走廊，要有个传中，防守型的边后，传球好一点．　也就差不多了

而且，对待年轻的后位，我们就是要残忍！

要凶狠！

人性？　有人就够了，性还是算了．（避免很黄很暴力．．．我们只暴力，不黄）

需要注意的是，Ball Control里居然有头球，所以这里和ＤＣ一样狂练头球，虽然有点无奈，但是边路完全不会带球也不是太好，还是练吧．




这哥俩被我淘来后，养了很多年，作为我的主力双边，走位飘呼，作风淫荡啊～　暴练定位球的好处就是不愁没人射任意球．．．



[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 05:42 PM 编辑 ]

fisherer2000

当初如果我不小心卖了这孩子，我就傻比了．．．

相当好用的一头．．．

精神技术流其实还是有市场的

[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 05:46 PM 编辑 ]

fisherer2000

无敌的边锋就是过人如同过木桩，传中无比风骚～

突破会带来更多的伤病，所以我们不能跟对待后位一样对待边锋．．．

中等强度的训练是保证他们不学迈克格雷迪的必要条件．

在有限的训练强度下，要把重要的训练加上去．

相信好的边锋会彪起来的．

比较要命的是，边锋的敏捷还是挺重要的，所以在选材的时候，注意找一些敏捷本来就１５以上的来练，除非．．．加速度能够快啊．．




一般地说，可以训练出一群这样的家伙，基本就是这种训练法的成型版．
我都练出三个几乎一模一样的了．．．

这个是第二强的，我觉得相当好使，你觉得呢？



[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 05:57 PM 编辑 ]

fisherer2000

前锋也是一个很爱受伤的职业

推荐也用中等训练量

前锋需要身体．．相比速度，相比身高，前锋更需要强大的力量．

力量就是强行突破的保障，力量就是背身射门的命中率，力量就是冲顶力压的可能性．

所以，不仅仅我们要进行大量有氧，我们也要大量力量．

其他只能从权减少了，不过天资高超的队员，其他的属性在较低的中等强度下，也会稳步增长的．



[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 06:08 PM 编辑 ]

fisherer2000

有的是天生强力中锋，在训练中他的弹性和力量会稳步增长

我们只是希望他的速度不要太差就好了

配合技术上优势，速度并不会影响他的发挥．

我们可以发现，精神属性中，对于一个好的前锋．　决心和冷静是非常重要的．　而决断和预判完全就是次要属性．

我的双塔





还有一些天生的快腿比，媒体高喊着Next Michael Owen.我废话没说，就把当时芳龄１８，速度只有１４／１５的他拿下了．．．

结果这个速度成长实在是吓人．．．




[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 06:16 PM 编辑 ]

fisherer2000

原则上，我觉得前腰和前锋是可以同一训练法的．

但是如果你觉得ＡＭＣ和得分手还是有区别的并以此训练自己的ＡＭＣ的话，

我会使用这种训练．

在这种训练下，球员保持进攻类属性的全面发展．并有这更高的属性延展性．防守类属性下降不多．





不过我现在使用比较少了，因为经常使用单中锋的我倾向于使用得分ＡＭＣ．

但是以前训练的成果．．比如说无敌的Anderson．．在他年近３２，数值狂掉的时候，依然有着世界的表现．．．



[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 06:27 PM 编辑 ]

fisherer2000

门将．．．．虽然说用默认的也不错．．．

不过有两个缺点，一个成长太慢，二是掉属性．

我也不知道冷静和集中对门将有没作用，不过勉强练一练也是好的．

门将也是个二百年不带受伤的主．而且没什么体力消耗

那就让我们练死他们吧．．．




门将也是个不能执着的位置

你别看弹性不良，照样力挽狂澜．

至于集中和冷静．．．我反正是没觉得我这个孩子不好用．．．发挥还是比较稳健的．　当然，作为未完成版，还不能跟阿金费夫们的颠锋状态相比．



[ 本帖最后由 fisherer2000 于 2008-1-9 06:35 PM 编辑 ]