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[提问请教] 赛季前需要加强身体训练吗

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发表于 2007-12-23 16:48:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
赛季前需要加强身体训练吗?  还是使用平时的训练就可以了?

如果需要加强身体训练的话,力量和有氧到什么程度?高强度还是魔鬼?

谢谢!
 楼主| 发表于 2007-12-23 20:26:22 | 显示全部楼层
自己顶。。。
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