赛季前的训练如何安排

stonecarving · 发表于 2007-10-23 18:38:41

以前一直是平时的训练然后加大两项体能的训练，可是这样很多伤病，
不知该如何，是不是只进行体能的训练？

chehnic · 发表于 2007-10-23 18:41:26

一直是默认的路过……

stonecarving · 发表于 2007-10-23 18:42:47

到处都看见LS的，水人一个，呵呵

chehnic · 发表于 2007-10-23 18:53:57

原帖由 stonecarving 于 2007-10-23 06:42 PM 发表
到处都看见LS的，水人一个，呵呵

恩，你这一句也够水的

stonecarving · 发表于 2007-10-23 18:55:56

原帖由 chehnic 于 2007-10-23 06:53 PM 发表

恩，你这一句也够水的

咱俩不是一个档次的，我比你晚半年注册，你比我多发2000条帖子

Roderick · 发表于 2007-10-23 18:57:55

都很水。。。。我也是默认。。

stonecarving · 发表于 2007-10-23 19:00:33

看了LS的帖子数才知道什么叫水人。。。。。。。。。。

scrool · 发表于 2007-10-23 19:14:48

http://fmfans.cpgl.net/thread-248961-1-1.html
这帖有写..
我按照他们的练的..
很少大伤..
具体作用还不错..

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