避免受伤的心得

孙悟道 · 发表于 2007-7-6 16:05:53

我发现平时一周双赛打轮换不容易受伤，一旦中间有国家队赛事或者是一周一赛时训练很容易受伤，所以这个时候一定要把身体训练强度都拉下来，过了这星期再拉上去。不知道大家有没有这个发现？

diesirae · 发表于 2007-7-6 16:41:30

说实话……没看懂……

是说一周双赛不受伤，一周一赛反而受伤？

我猜想，可能是，比赛日没训练，一周双赛时不上场的等于休息了一天

t83024 · 发表于 2007-7-6 16:42:35

确实是这样，经常3-4天一场比赛什么伤也没有，一休息时间长就不行，体能也是这样，每次联赛结束到足总杯决赛会有10多天，这个时候经常是伤几个，而且球员体能也跟不上，以前一周双赛球员打半场能剩93%-95%，可休息时间过了一个星期基本半场只能剩90%以下了

leoshen1986 · 发表于 2007-7-6 18:06:48

友谊赛
安排

孙悟道 · 发表于 2007-7-6 19:41:57

原帖由 t83024 于 2007-7-6 04:42 PM 发表
确实是这样，经常3-4天一场比赛什么伤也没有，一休息时间长就不行，体能也是这样，每次联赛结束到足总杯决赛会有10多天，这个时候经常是伤几个，而且球员体能也跟不上，以前一周双赛球员打半场能剩93%-95%，可 ...

终于找到知音了，这可是电脑的最大bug阿，现实生活中这可不存在阿

zhang19242 · 发表于 2007-7-6 20:26:49

建议帽子戏法的队员和犯了大错的队员赶紧换下。。。

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[攻略心得] 避免受伤的心得