如何把vela训练成空霸？？？

hebu · 发表于 2007-3-29 05:11:38

如何把vela训练成空霸？？？

lliang · 发表于 2007-3-29 05:16:01

就用空霸训练法训练

hebu · 发表于 2007-3-29 05:28:20

能不能穿一个针对他的训练给我啊总感觉我的训练不是很好

lliang · 发表于 2007-3-29 05:35:59

你的训练法里没有空霸的训练？我的也是自己做的

hebu · 发表于 2007-3-29 05:36:19

求各位大大贡献一下你们对vela的独门训练！

ruicosta904 · 发表于 2007-3-29 05:45:05

狂练有氧~~

lliang · 发表于 2007-3-29 05:48:34

原帖由 ruicosta904 于 2007-3-29 05:45 AM 发表
狂练有氧~~

空霸要力量的

hebu · 发表于 2007-3-29 05:51:47

是啊还需要力量不知道怎么练他才好

hsbj · 发表于 2007-3-29 07:24:31

还要看他潜力随的多少..如果只有170多,不行的

crab8925 · 发表于 2007-3-29 07:48:36

力量+控球

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