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[提问请教] 如何把vela训练成空霸???

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发表于 2007-3-29 05:11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何把vela训练成空霸???
发表于 2007-3-29 05:16:01 | 显示全部楼层
就用空霸训练法训练
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 楼主| 发表于 2007-3-29 05:28:20 | 显示全部楼层
能不能穿一个针对他的训练给我啊  总感觉我的训练不是很好
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发表于 2007-3-29 05:35:59 | 显示全部楼层
你的训练法里没有空霸的训练?我的也是自己做的
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 楼主| 发表于 2007-3-29 05:36:19 | 显示全部楼层
求各位大大贡献一下你们对vela的独门训练 !
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发表于 2007-3-29 05:45:05 | 显示全部楼层
狂练有氧~~
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发表于 2007-3-29 05:48:34 | 显示全部楼层
原帖由 ruicosta904 于 2007-3-29 05:45 AM 发表
狂练有氧~~

空霸要力量的
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 楼主| 发表于 2007-3-29 05:51:47 | 显示全部楼层
是啊 还需要力量 不知道怎么练他才好
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发表于 2007-3-29 07:24:31 | 显示全部楼层
还要看他潜力随的多少..如果只有170多,不行的
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发表于 2007-3-29 07:48:36 | 显示全部楼层
力量+控球
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